睡眠不好的患者白天活动会受到影响，患者可能会出现精神状态不佳，感到全身乏力、困倦想睡觉的症状；患者注意力无法集中并且记忆力下降，可能会感到紧张、烦躁不安、情绪低落以及容易发火的症状，生活、工作、学习均会受到影响。

　　长期睡眠不好的患者还会出现头晕、头痛等症状，主要是因为睡眠不足时，大脑长期处于兴奋状态会导致脑供血不足，此时大脑功能下降会导致头痛；睡眠不足还会引起耳鸣，因为脑部血液循环不够还会导致椎基底动脉供血不足，此时内听动脉供血也会受到影响而引起耳鸣。