要想消除黑眼圈，患者一定要及时调整自己的睡眠习惯，保证睡眠时间充足，避免长时间看电脑或者是手机，如果眼睛过于疲劳，会影响局部的血液运作，进而导致黑眼圈加重。

　　其次患者还要注意眼部肌肤的护理，由于眼部肌肤比较薄嫩，因此要注意补水保湿工作，晚上睡觉前还要涂抹眼霜，有助于黑眼圈的消除，白天时应该避免阳光直接照晒。

　　另外患者还要多补充维生素C，可以吃些百香果、橙子、西红柿等食物，抑制黑色素的形成。如果严重影响面部美观，也可以通过做激光治疗来消除黑眼圈。