例假前下巴长痘一般是由于体内雌孕激素水平变化所致，通常可以在例假结束之后逐渐自行缓解，期间注意保护皮肤，清淡饮食，保证局部清洁卫生、避免挤压、抠挖即可。

　　其次，也可以考虑局部外用药治疗，如使用维A酸类药物或者过氧苯甲酰等药物，有利于溶解粉刺，杀灭痤疮丙酸杆菌以及收敛皮肤，缓解症状。

　　若患者的症状比较严重，也可以考虑使用四环素类或者大环内酯类抗生素或者糖皮质激素类药物来进行系统用药治疗，缓解症状。

　　平时要保持皮肤的清洁卫生，还要减少高脂肪、高糖以及辛辣食物的摄入量。