要想判断是否是肌肉劳损，首先可以根据临床症状来判断，如果存在肌肉劳损的情况，一般会出现肌肉无力、持续性疼痛、酸胀以及肌肉有硬结等症状，严重时还会导致患肢功能障碍。

　　其次患者也可以去医院进行B超检查，超声波具有在不同密度的组织中传导速度以及回声不同的特性，能够明确判断有无肌肉劳损的情况，同时还能明确劳损的部位、程度以及范围。

　　如果患者存在肌肉劳损的情况，要限制患处的运动，同时还要给予布洛芬缓释胶囊等药物治疗，有助于减轻疼痛感。如果是腰背部劳损，还要配合做合理的肌肉功能锻炼。