脖子后面有一块肉突出，平时没有任何疼痛等不适的情况下，有可能是脂肪瘤。脂肪瘤属于是一种良性病变，由成熟脂肪细胞构成，可以发生在任何有脂肪的部位。

　　其次还有可能是颈椎大包，颈椎大包跟长期维持不良姿势有关，比如头部长期前伸或者低头的时候会导致第七颈椎和第一胸椎凸起，从外观上观察就像是颈部后方隆起了一团肉。

　　局部按压有疼痛感的情况下，也不能排除有淋巴结肿大的可能，需要尽早去医院做局部B超检查，以明确其性质，再根据情况给予对症性的治疗措施。