玩3D游戏总是会头晕想吐可能是由于玩游戏时长期头部处于低头的状态，容易引起颈肩部肌肉收缩痉挛，而长时间颈肩部肌肉收缩痉挛可能会导致椎基底动脉系统供血不足，引起小脑脑干缺血、缺氧，因此患者会出现头晕、恶心、呕吐、平衡障碍和共济障碍等症状。

　　其次，患者长时间玩游戏还容易引起视觉疲劳，视觉疲劳的患者也可能会出现头晕。

　　另外，玩游戏时由于精神较为紧张，可以引起血压升高，也会导致患者头晕。

　　患者应该避免经常玩游戏，适当进行体育运动，增强自身的体质；还要保持充足的睡眠，做好眼部护理。