三个月的宝宝是可以竖着抱的。

　　因为三个月的宝宝，其颈部的肌肉力量已经发育较为完善，宝宝的颈部可以左右转动；其次，在俯卧位时，宝宝可以自行将头部抬高，可以较好的支撑起宝宝的头部重量。

　　但是，此时的宝宝颈部肌肉尚未彻底发育完全，并不建议长时间竖着抱，避免影响到脊柱的发育。

　　此外，在竖着抱宝宝时，建议家长用手将宝宝的颈部托起，可以预防宝宝脊柱受到损伤。

　　另外，三个月的宝宝正处于快速生长发育阶段，此时家长要注意宝宝的营养支持，按需足量喂养，有利于生长发育。