断奶首先需要逐渐减少母乳喂养的次数，从每天5-6次喂奶，逐渐过渡到每天2-3次喂奶，最后停止喂奶。宝宝吸吮的次数减少，母体体内的泌乳素也会逐渐减少，产生的乳汁量也会减少。

　　在减少母乳的同时需要增加辅食量或者配方奶的量，保证充足的营养供应。

　　部分宝宝在断奶时情绪波动比较大，可以减慢断奶的过程，也可以在晚上减少喂奶的次数，然后逐渐过渡到白天。

　　断奶过程需要循序渐进，注意避免突然断奶，容易引起乳汁淤积的情况。此外断奶时需要注意减少汤水类食物的摄入，防止乳汁分泌过多。