最近老是频繁心悸，患者要调节自己的情绪，保持心态乐观，而且情绪要稳定，避免出现紧张不安、焦虑或者是激动等不良情绪，如果加重心悸的症状。

　　其次患者还要注意生活以及饮食习惯，平时不能从事重体力劳动，以免加重心脏的负担，要养成规律的作息习惯，保证睡眠时间充足，并且还要多进食营养丰富、易消化的食物，例如绿叶蔬菜、鱼肉、鸡蛋、小米粥等，避免吃高脂、高盐的食物，也不能饮酒、饮用浓茶或咖啡。

　　心悸与病理性疾病也有一定关系，患者可以就医完善心电图、心脏彩超等检查。若是冠心病引起的，可以给予硝酸甘油片治疗。