大人感冒了可以吃鸡蛋。

　　鸡蛋富含胆固醇、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、B族维生素、钾、钠、镁等营养物质，感冒患者适当食用可促进组织再生恢复、增强免疫力。

　　鸡蛋在中医论述中有补脾益肾，固精安神等功效，感冒患者适当食用也可改善睡眠质量，避免患病期间因躯体不适导致入睡困难。

　　此外，鸡蛋质地柔软、易于消化，感冒患者适当食用可减轻消化负担并补充足量能量，可避免出现腹部胀痛情况。

　　但因鸡蛋所含的胆固醇相对较多，所以合并患有高脂血症、冠心病、高血压等疾病的患者不宜过多食用。