若患者症状较轻，可使用毛巾、热水袋热敷颈部，减轻疼痛，短期内避免颈部肌肉负重，避免病情加重。若疼痛严重，可服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片缓解疼痛，通过针灸、推拿、拔火罐促进局部血液循环，缓解症状，症状严重者可在局部注射曲安奈德注射液、地塞米松磷酸钠注射液进行封闭治疗，可以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

　　患者日常需避免长时间保持同一姿势，在睡觉时使用弹性较好的枕头，可以托起颈椎，避免颈部肌肉紧张，加强颈部保暖，避免局部肌肉受冷空气刺激，否则可能导致肌肉痉挛，出现疼痛症状。