哺乳期不建议饮用可乐。可乐中含有二氧化碳气体，饮用后会刺激胃酸分泌，还会增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，营养不足时就会影响母乳的质量，从而影响宝宝生长发育。

　　如果本身患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，饮用可乐后刺激胃黏膜，还会出现胃疼、胃胀、嗳气等不适症状。

　　哺乳期间也不建议饮用咖啡、雪碧、浓茶等饮品，口渴时尽量饮用白开水，也可以饮用牛奶、豆浆等食物。

　　此外，哺乳期间要营养均衡，以高蛋白质以及高维生素食物为主，可以食用排骨汤、黑鱼汤以及乌骨鸡汤等食物，从而提高母乳的质量。