出现双侧乳腺增生样改变的结果，大多是对乳腺增生的一种描述，如果在平时生活中女性并没有出现任何不适的症状，可以不用进行特殊处理。

　　而经常出现疼痛等症状时，建议要保持愉悦的心情，避免情绪起伏波动过大，舒缓自己的压力，同时可以在医生的指导下口服乳癖消片、乳宁片、逍遥丸等药物进行治疗，也可以配合口服维生素A、B6、E，具有调节性激素的作用，帮助女性辅助治疗乳腺增生。

　　平时这类女性应该保持规律的生活作息习惯，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，每月还需要做好乳房的自检工作，定期就医体检等。