跑步时肚子左边出现疼痛症状，首先考虑是左腹部软组织损伤引起的，如跑步前没有进行拉伸，由于跑步时动作幅度过大，导致腹部肌肉拉伤。

　　如果跑步前进食较多，进食后就进行剧烈运动，诱发肠扭转、肠梗阻等，也会表现为疼痛。

　　泌尿系统疾病，如泌尿系结石以及泌尿系统炎症，也会导致患者出现左边肚子疼痛的症状。

　　除此之外，如果长时间没有运动或跑步前没有做好准备活动，导致局部供血、供氧不足也会诱发疼痛。

　　出现疼痛症状后需立即停止跑步，如果疼痛症状持续无法缓解，则应及时就诊检查。