感冒后感觉身上发冷，但不发热，建议此时需要多休息，注意个人保暖，避免受凉而导致症状严重，同时可以适当多喝一点热水或者生姜红糖水，以帮助身体祛除寒气，缓解不适，还可以用热水泡脚，能够促进全身血液循环。

　　期间需要密切观察身体变化，如果出现流鼻涕等症状，必要时可在医嘱下使用感冒药治疗，比如板蓝根冲剂、小柴胡冲剂等，后期如果还发现体温上升，温度超过38.5度时，有必要口服退烧的药物治疗。

　　患病期间饮食应该以清淡、有营养为主，多吃含有蛋白质、维生素C的食物以促进机体恢复。