骨质疏松是目引起中老年人慢性疼痛的常见病，由于发病多与钙、磷代谢紊乱密切相关，所以在治疗上要多注意以下几点：

　　第一、

　　保持良好、合理、健康的饮食结构

　　即饮食尽量以低盐、低脂、高钙、高蛋白为主，适当多进食些瘦猪肉、猪肝、猪血、鸭肉、鸭肝、鸭血、羊肉、牛肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、黄豆、黑豆等食物，有助于防治骨质疏松，同时也要注意积极控制体重，适当进行有氧运动，锻炼肌肉协调性。

　　第二、口服药物

　　主要以口服有机钙、无机钙为主，每天至少补充约1000毫克的钙剂，同时在服用活性维生素D来促进机体更好的吸收与转化钙。

　　第三、物理因子治疗

　　包括体外冲击波、电磁场等，具有增加骨量的作用。