脚后跟刺痛的患者，首先可以选择局部热敷法来进行治疗，因为热敷具有促进血液循环、减轻疼痛不适症的作用，如果每天都坚持用热水泡脚，同时再配合两脚相互摩擦，治疗效果相对较好。

　　其次，也可以通过沿着顺时针和逆时针交替按摩脚后跟的方法来缓解疼痛，明显时，可选用美洛昔康或塞来昔布等非甾体类消炎镇痛药进行治疗。

　　此外，物理治疗也是目前用来缓解脚后跟刺痛的常见方法，包括红外线照射、超声波、蜡疗与磁疗等。

　　必要时，脚后跟刺痛的患者还可以进一步来医院做手术治疗。

　　平时在生活中要避免长时间的行走，不准穿码数过小的鞋子。