便秘症状轻者首先应该调整饮食结构，如适当增加饮食中水果、蔬菜的进食量，保证膳食纤维的摄入。同时应该在饭后顺时针轻柔腹部，有利于促进胃肠蠕动。

　　症状重者，可以考虑服用双歧杆菌三联活菌、布拉氏酵母菌散等益生元制剂，使有益菌增殖，调节肠道菌群平衡，维持肠道功能的稳定。

　　如果以上方式不能缓解便秘，孩子因为便秘出现疼痛、食欲减退等情况时，可以考虑使用开塞露来辅助排便。

　　另外，平时应该在调整饮食结构的基础上，适当增加运动量，如跑步、跳绳或者散步等，还应该养成规律的排便习惯，降低形成便秘的几率。