高血压早晨起来的时候血压比较高，白天正常考虑与精神紧张、劳累过度、经常熬夜、睡眠质量不好等原因有关。

　　另外，也有部分人群是因为血脂增高，造成动脉硬化、血黏稠度增高、血液循环不好，进而导致外周血管阻力比较大，所以早起时血压增高。但是白天活动、进食以及饮水后，由于自身血液循环量增加，血压会下降。

　　此外，如果是经常服用降压药的患者，尤其是长效降压药，一般经过一夜的睡眠后，药效消失，所以早晨起床后血压会升高，此时需要及时服用降压药，降血压控制平稳。

　　患者应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠；饮食方面避免进食高脂肪、高糖类的食物。