女性怕冷并且手脚冰凉，从中医角度分析考虑与阳气不足有关。由于女性基础体温下降、气血运行速度变慢，机体的代谢与生理功能全部下降可导致，出现手脚冰凉、腰酸背痛、肥胖等情况。可以通过饮食调理，如多吃韭菜、羊肉、牛肉等热性食物，帮助行气活血，有缓解的作用。

　　如果从西医角度分析，则考虑与甲状腺功能减退有关，主要表现为畏寒、心率减慢、情绪低落、反应迟钝、皮肤温度低以及头发稀疏等。需要通过药物治疗，如左甲状腺素片。

　　平时应该注意增加体育锻炼，有增强机体免疫力的作用。