上火是中医的说法，由于人体阴阳失衡，导致内火旺盛，可引发多种内热症候，如长痘痘、口角糜烂、牙痛以及尿黄等。

　　而西医方面一般指炎症与感染，当局部皮肤感染痤疮丙酸杆菌后，比较容易引发痤疮。

　　另外，长痘痘的原因还包括以下几个方面：

　　一、雄激素水平异常，可导致内分泌失调，见于青春期的人群。

　　二、皮脂大量分泌，皮脂腺的发育与雄激素水平有关，雄激素含量越多，皮脂腺的功能便会越旺盛。

　　三、毛囊周围细胞角化异常，由于毛囊口变小、变窄，甚至是堵塞，会导致皮脂无法排出，形成粉刺。

　　平时要改变生活习惯，不吃油腻、高糖和辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。