月经量少天数多考虑可能是因为女性平时作息不规律，经常熬夜，睡眠严重不足或是体内缺乏营养物质、精神受到较大的刺激等原因，引起内分泌失调，体内雌激素分泌不足会导致子宫内膜偏薄。可以去医院抽血进行性激素六项检查明确，在日常生活中多吃富含雌激素的食物。

　　其次，考虑是妇科疾病导致的，比如子宫内膜炎、盆腔肿瘤、子宫内膜肿瘤等，女性还会伴有小腹坠胀痛、阴道分泌物增多等临床表现。

　　女性在平时应该调整生活作息，保证每天有充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累。