通常月经周期比较规律的女性，排卵日在下一次来月经来潮之前的14天左右，在排卵前五天以及排卵后4天，连同排卵日这段时间被称为排卵期。

　　排卵期内卵巢会排出成熟的卵子，而卵子可以在输卵管停留1-2天，若是此阶段适当增加同房次数，也可以提高受孕几率。

　　在生活中如果想要监测排卵期，可以使用排卵试纸检查尿液，在试纸出现强阳性时，代表卵巢即将排卵。部分女性还可以到医院进行超声波检查，在B超下监测排卵，观察优势卵泡的发育以及排出之后卵泡的变化等，明确具体排卵的时间。