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男孩身高偏矮怎么办

2024-09-13

  男孩身高偏矮可能是营养不良所致,可以通过调整饮食结构,均衡摄入营养物质来补充养分,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白以及钙质的食物。若身高偏矮严重,明确是因内源性生长激素缺乏导致的生长发育缓慢,应遵医嘱给孩子补充生长激素。

  除饮食之外,男孩还应该增加户外运动量,如进行跑步、跳绳或者打篮球等运动,有利于刺激骨骼的生长发育。

  其次,若男孩的父母身高比较矮,则孩子身高偏矮可能与遗传有关,并不需要进行特殊治疗。

  平时要规律作息,尽量早睡早起,避免熬夜等不良行为习惯,以免影响生长激素的分泌。