一直打哈欠可能是患者平时作息不规律，因为睡眠不足使身体过度劳累引起的；其次，可能是患者存在脑缺氧，因为打哈欠出现的深呼吸运动可以使血液中的氧分增加，促进体内二氧化碳的排出，为脑组织提供充分的氧缓解脑缺氧现象。部分人处于精神紧张状态时，容易出现一直打哈欠的症状。

　　建议平时养成规律的作息习惯，保持充分的睡眠，避免身体过度疲劳。注意调整自身的心态，避免长时间处于紧张、压力大等负面情绪中。如果无法进行自我调整，考虑就诊精神心理科寻求医生的帮助。