经常失眠的人考虑与神经衰弱有关，主要是由于患者长时间精神焦虑、紧张，工作或学习压力过大等原因所致，会出现睡眠质量下降、失眠多梦等症状。

　　其次，考虑与抑郁症有关，目前抑郁症的发病原因尚未完全明确，考虑与遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等多方面因素有关，患者会出现长期的心情低落、失眠、注意力不集中、反应迟钝等症状。

　　另外，不排除是患者平时饮食不合理引起的。如果在白天过多饮用刺激性的饮品，比如浓咖啡、浓茶等，会兴奋神经，会对睡眠质量造成影响，从而引起失眠。