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咖啡和水果可以一起吃吗

2024-09-13

  咖啡是否可以和水果一起吃,与水果发酵后是否会生成乙醇有关。

  1、不会生成乙醇

  咖啡和大部分水果之间本身并没有明确的食用禁忌,比如常见的香蕉、苹果、猕猴桃、香瓜等,可以起到提神醒脑、补充维生素、增加饱腹感等多种作用,但要注意避免过多食用,防止影响睡眠质量或者引起腹泻的症状。

  2、会生成乙醇

  咖啡中含有大量的咖啡因,还具有一定的刺激性,而有部分水果在胃内经过消化发酵后可能会生成一定量的乙醇,比如葡萄、荔枝等,在喝咖啡的同时食用以上水果很可能会加大对胃黏膜的刺激,引起胃酸分泌增多,导致发酸、恶心、腹痛等不适症状。