拉肚子一般指腹泻，益生菌吃多了有可能会腹泻，但是比较罕见。

　　益生菌属于肠道内对人体有益的菌群，可以调节肠道菌群平衡，起到调理胃肠道功能的作用。益生菌既可以缓解便秘，也可以治疗腹泻，具有双向调节的作用。因此，益生菌吃多了一般情况下不会导致腹泻，而是用于治疗腹泻。但是部分患者也可能会出现比较罕见的腹泻次数增加，停药之后通常可以缓解。

　　益生菌按照推荐剂量使用一般没有明显的不良反应。建议在服用益生菌时严格遵照医嘱，不能长期或者大量使用，否则会破坏肠道菌群的平衡状态，影响健康。