女性不建议长期喝鹧鸪茶，少量饮用有一定的好处。

　　鹧鸪茶是绿茶的一种，性质偏寒凉，如果长期饮用鹧鸪茶很可能会导致腹中寒气积聚影响月经正常的规律，出现月经量变少、经期变短、痛经等多种不适症状。而且茶叶中一般都含有一定量的咖啡因成分，长期喝鹧鸪茶很可能会使女性血液中咖啡因水平升高，进而影响睡眠质量，出现失眠、多梦、心悸、心率加快等多种反应，长此以往对身体并没有益处。

　　但是鹧鸪茶具有清热解毒、生津止渴的作用，还可以在一定程度上辅助控制血压和血脂，偶尔少量的喝鹧鸪茶对女性可以起到一定的益处。