风湿病人的饮食一定要注意清淡,避免吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是麻辣火锅等。
其次患者还要注意不能吃高脂肪、高盐以及高糖分的食物,例如炸鸡、奶酪、巧克力、腊肠、腊肠、甜食、糖果、蜂蜜等,并且还要避免吃动物肝脏、动物血制品等高胆固醇食物。
风湿病患者要保证一日三餐合理饮食,多吃高蛋白、高维生素以及高纤维素类的食物,常见的有鱼肉、瘦猪肉、瘦牛肉、豆制品、青菜、芹菜、西兰花、香蕉或者是火龙果等。
此外患者还要养成良好的生活习惯,保证劳逸结合,避免过度劳累,并注意关节部位的防寒保暖。