VC是指维生素C，长期大量服用维生素C，可发生恶心、呕吐等症状，同时由于胃酸分泌增多，可能会加重胃以及十二指肠溃疡疼痛症状，严重的情况下，可造成胃黏膜充血、水肿，进行引起胃出血。

　　其次，过量食用维生素C可引起结石，因为维生素C进入体内后，大部分会被肝脏代谢分解，形成草酸，而草酸从尿液排泄会成为草酸盐，长期大量服用维生素C，会导致体内草酸盐不断增加，进而形成泌尿系统结石。

　　此外，儿童在生长期间过量补充维生素C，容易诱发骨骼疾病。

　　因此，在补充维生素C时应在医生的指导下或者按照药物说明书服用，不要自己盲目服用。