膝盖绷直使力就疼，如果是由于髌韧带损伤引起，在受伤24小时后可以对患处进行冷敷，能够促进局部血管收缩，减轻疼痛症状。在受伤24小时后可以对患处进行热敷，并外用活血止痛的膏药进行治疗，对于缓解疼痛症状也有很好的帮助。

　　如果是髌骨软化症引起，患者可以服用非甾体抗炎药进行治疗，比如布洛芬、塞来昔布等，能够减轻炎症和肿胀，缓解疼痛症状；同时可以配合氨基葡萄糖进行治疗，有助于修复和维护软骨，并且能够刺激软骨细胞生长。

　　患者在治疗期间，应保持充分的休息，避免剧烈运动以及过度劳累，以免导致病情加重。