一般情况下患者没有明显的腰疼症状，可以考虑腰椎间盘突出症处于恢复阶段；其次，患者神经压迫症状消失，例如坐骨神经痛、下肢放射性疼痛、麻木等，提示疾病正常恢复。另外，患者进行影像学检查，如腰椎X线平片、CT、磁共振成像等，发现椎间盘突出的情况缓解，表示疾病处于恢复期。

　　患者平时可以进行推拿、按摩、针灸以及理疗等，促进疾病恢复。恢复期间避免长时间进行重体力劳动，防止增加腰椎的压迫影响治疗效果，甚至加重病情影响脊椎恢复。平时应该保持充分的休息，可以考虑睡硬板床。