糖尿病患者可以吃橄榄油。
橄榄油属于植物性脂肪,由橄榄果实直接冷榨制作而成,糖尿病患者每日膳食总热量中的25~30%应该由脂肪供应,而脂肪的选择,也建议以植物性的脂肪为主,应避免选择动物性的脂肪。
因为摄入动物性脂肪,有可能会引起全天总热量的超标,增加胰岛素抵抗,并且有促进心脑血管疾病发生发展的倾向,因此需要注意脂肪的摄入量不要超标。
糖尿病患者除了饮食控制外,还应注意养成良好的生活作息,规律作息避免熬夜,有助于体内血糖控制在合理的范围内,避免引起相关并发症。