赤豆薏米吃多久才祛湿,还需要根据湿气严重程度或者是患者实际体质情况来进行分析,无法一概而论。
例如,对于自身体质状况较好,体内湿气也不严重的患者而言,服用赤豆薏米大概7-10天即可见效,1个月左右能够得到明显的祛湿效果。
但如果是因为形体较为肥胖,导致体内湿气聚集过多的患者,容易出现水肿症状,此时服用赤豆薏米祛湿见效一般会较慢,通常需要服用1-6个月才能够起到一定的祛湿作用。
体内有湿气的患者在服用赤豆薏米的同时,可以配合运动排汗、服用祛湿中成药来提高疗效。