男人虚根据部位不同，可以分为肾虚、脾虚等病症。如果是肾虚导致的，还可以分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚患者平时可以适当多吃些羊肉、海参等食物，这些食物具有温补肾阳的作用，必要时可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行治疗调理。

　　如果是肾阴虚，平时可以多吃些黑色食品，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，可以达到补肝肾、益精血的功效，必要时可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。

　　如果是脾虚，平时可以适当多吃些补脾益气的食物，比如粳米、籼米、牛肚、猪肚、桂鱼等，必要时可遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等中成药进行治疗。