患者可以提高下肢，促进静脉回流，按摩脚部，松弛紧张的肌肉，促进血液循环，可以使用热水袋热敷脚部，使血管扩张，加速血液流通，缓解脚麻的症状。患者可进行散步、高抬腿等运动，可以活动肌肉，促进症状的消退。患者是由于脚部长期受压导致血液循环不畅，会出现肢体麻木的症状，在解除受压后症状可自行恢复。

　　若患者症状长时间未出现缓解，可能是由于颈椎病、腰间盘突出症等疾病导致，可以通过手术切除突出的椎间盘，解除神经受压，可缓解下肢麻木的症状。

　　患者日常需避免肢体长期受压，否则可能诱发肌肉痉挛。