血液粘稠的患者在饮食上要注意多喝水，可以增加血液循环量，促进血液的流动，还要吃富含有维生素、微量元素的食物，可以多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，比如橘子、橙子、柚子、苹果、猕猴桃、火龙果，以上水果的含糖量都比较低，还富含多种维生素，可以起到抗氧化、降低血液粘稠度的作用；避免进食高糖、高脂肪、高胆固醇类的食物。

　　还要坚持进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球、打篮球等，可以促进全身的血液循环，还能增强自身的体质。

　　如果血液过于粘稠，还可以遵医嘱使用阿司匹林、阿托伐他汀钙等药物进行治疗。