女性出现闭经的情况，应该先检查原因，如果与气虚血亏有关，平时需要多进食补气养血的食物，例如红枣、桂圆、阿胶、牛羊肉、动物内脏、猪血、鸭血等，如果是由气滞血瘀引起，可以多食用活血化瘀的食物，例如生姜、红糖，也可以根据医生的指导使用红花、川芎、桃仁等中药进行调理。

　　女性平时还应该养成良好的生活习惯，保持规律的作息，注意休息，同时稳定心跳，及时消除焦虑、烦躁、紧张、抑郁等负面情绪，减轻精神方面的压力，避免引起内分泌紊乱，从而影响治疗效果。如果闭经是由多囊卵巢综合征、宫腔粘连等病症引起，无法单靠调整饮食的方法干预，此时还应该根据医生的指导进行药物或者手术治疗。