在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 疾病库  >  胡萝卜中间有白芯还能吃吗

胡萝卜中间有白芯还能吃吗

2024-09-13

  胡萝卜中间有白芯是可以吃的。

  胡萝卜中间有白芯主要是与胡萝卜素的含量有关,当胡萝卜摆放时间过长后,胡萝卜中的胡萝卜素含量会逐渐下降,营养成分降低,会使胡萝卜中间的颜色发白,并不会产生有害的物质,所以是可以吃胡萝卜的,不会对人体健康造成危害。

  胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维素以及多种维生素、微量元素等成分,可以起到保护视力、缓解疲劳、增强自身体质等作用,适当进食对自身是有益处的。建议在购买胡萝卜时选择新鲜的蔬菜,且避免存放胡萝卜的时间过久,以免其中的营养流失。