手缝针了吃高蛋白的食物、富含维生素C的食物等愈合快，具体如下：

　　1、高蛋白的食物

　　患者手缝针了可以多吃高蛋白的食物，比如牛肉、牛奶、鸡蛋、鸡肉、瘦猪肉、豆腐、豆浆等，有助于促进伤口愈合。

　　2、富含维生素C的食物

　　患者手缝针了还可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、草莓、鲜枣、西兰花、芹菜、海带等，也有利于伤口的愈合。

　　但是，手缝针了的患者不宜食用辛辣、生冷以及过度油腻的食物，否则会适得其反，导致伤口愈合速度减慢。平时还需要注意手部清洁，避免沾水，防止感染。同时，也要定期到医院更换敷料。