炖排骨后保温48小时,如果没有出现变质的情况,是可以吃的。但是从营养角度考虑,一般不建议经常食用长时间保温的食物。
长时间在高温状态下容易导致食物中的营养物质流失,从而使食物的营养价值大大降低。其次,长时间保温也容易滋生细菌,对健康不利。淀粉类食物煮得质地越软烂、越易咀嚼,则消化得越快,会提高其本身的升糖指数,对于控制血糖不利。
建议食物烹煮好后及时食用,能够保证新鲜的口感,避免营养成分大量流失。如果经过长时间保温后发现食物已经出现明显异味、变质现象,则不能食用。