越担心怀孕越不来月经，通常考虑女性长期处于紧张、焦虑、不安等负面情绪中，导致下丘脑及垂体的功能出现异常，引起内分泌失调，致使卵巢功能异常，从而出现月经不调，导致月经迟迟不来。

　　针对这种情况，建议及时调整自己的心情，放松心态，保持心情的轻松、愉悦，可以通过其他方式来纾解心情，比如轻音乐、运动等。如果担心会怀孕，可以购买早孕试纸或前往医院做血HCG检查，以明确诊断，摆脱心结后，情绪得到了稳定，月经周期就会逐渐规律。如果是怀孕，就坦然的面对，也可以根据自己情况决定是否需要继续妊娠。