男人胸部增大，大多数是由于男性过于肥胖，胸部脂肪过多堆积导致的。这种情况下建议患者积极参加体育锻炼，比如可以通过俯卧撑、引体向上、游泳、提举杠铃等方式，加快胸部多余脂肪消耗。在饮食上也需要控制严格控制总热量摄入，避免进食过多高脂肪类食物。如果想要短时间内瘦掉胸部，可以选择做胸部抽脂手术。

　　其次，男性胸大也有可能是胸骨隆起造成的，主要是生长发育时期钙元素和维生素D缺乏造成的。若是肋骨隆起症状比较明显，对美观性产生影响，可以选择做手术治疗，矫正畸形。