雪饼热量相对较大，不建议减肥人士食用，正常人也应少吃。

　　雪饼属于常见的膨化食品，其主材料为大米，所以含有较多的糖类物质。雪饼在加工过程中为调整口感也有可能会添加多种食品添加剂，所以热量可进一步增多。

　　雪饼较为干燥且疏松多孔，可吸收较多的水分，所以过多食用有可能会导致口干舌燥，同时也有可能在胃内吸水膨胀影响消化，甚至有可能导致腹部胀痛。

　　正常人建议控制雪饼的摄入量，其他膨化食品或零食都应少吃。减肥人士应注意调整正餐进食量并增加有氧运动，防止热量过剩导致发胖。