咳嗽时可以吃莲藕，莲藕有利于清热凉血和增强体质。

　　一、清热凉血

　　莲藕性质寒凉，中医认为莲藕有助于清热凉血，如果咳嗽与热邪侵体有关，患病期间吃莲藕有利于缓解不适，但是寒咳不宜吃太多，脾胃虚寒者也尽量少吃，避免刺激胃肠道，引起不适症状。

　　二、增强体质

　　莲藕含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，可以及时补充人体所需要的营养物质，帮助提高免疫和抵抗能力，有利于缩短病程。

　　患者咳嗽时应该尽量选择清淡的食物，远离辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒、胡椒等，还需要增加饮水量，同时积极配合医生治疗疾病。