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早上空腹喝柠檬水好吗?

2024-09-13

  早上空腹喝柠檬水对身体不好。

  临床上并不建议在空腹状态下去喝柠檬水,因为柠檬呈酸性,正常在人体空腹的时候,体内的胃酸分泌量会有所增加,而空腹饮用柠檬水会加重胃酸,引起一系列不良的症状出现。

  因此,为了安全着想,不要在早上去饮用柠檬水,想喝柠檬水时,尽量还是安排在饭后一个小时左右饮用为好,如果只是适量的喝些柠檬水,可以起到很好的美白作用,对皮肤有好处,对身体没有太大的影响,但是如果在空腹状态下饮用,则会对胃部造成一定的影响,不利于身体健康。