月经期间出现腰痛一般是指痛经。若是原发性痛经,症状较轻时,可以选择通过心理治疗,纠正不良生活习惯,合理饮食等方式来减轻病症。若疼痛症状严重,可以考虑通过服用布洛芬等药物进行治疗。
若是继发性痛经,可以通过治疗原发病来减轻病症。
其次,经期腰痛也可能是由于经期盆腔充血,腰部血液循环变差所致,可以通过热敷的方式来促进血液循环,有利于减轻腰痛的病症。
月经期间应该注意休息,加强个人卫生。平时要适当锻炼身体,提高身体素质,还应该戒烟戒酒,改变不良生活习惯。