孕妇失眠，如果想快速地入睡，应选择物理治疗以及食物治疗的方法，可以在睡前喝蜂蜜水、牛奶、桂圆莲子汤、银耳汤等饮品，起到安神补脑，提高睡眠质量的作用。

　　此外，一些特殊花草的香味也有助于改善睡眠。比如薰衣草、百合花、玫瑰花、茉莉花等。同时，孕妇可在睡前听缓慢、抒情、柔和的音乐，也有助于放松紧张的心情和神经，而较快地进入睡眠状态。在睡前还可以适当的泡脚，能够帮助快速入睡。

　　但是由于孕妇是特殊的人群，不适宜选用镇静安眠药物帮助入睡，以免对胎儿发育造成不良影响。