在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 疾病库  >  睡觉多梦有何解决办法?

睡觉多梦有何解决办法?

2024-09-13

  如果患者偶尔出现多梦,一般情况下是不需要采取特殊治疗的。睡觉多梦可能是一种睡眠障碍,可以口服调节神经的药物,包括谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片等。

  如果频繁出现多梦,可能会影响患者的睡眠质量,患者可以在医生指导下服用镇静安神类的药物,比如劳拉西泮地西泮、艾司唑仑阿普唑仑或是氯硝西泮等药物进行治疗,能够改善患者的睡眠质量。

  患者在日常生活中还应该养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,要保持充足的睡眠,还应该营造舒适、安静的睡眠环境,避免周围环境过于嘈杂,在睡觉前应该避免饮用刺激性的饮品,比如咖啡、浓茶等。